Cuidados com a pele
Cuidados com a pele
Para você ter a pele atraente e sadia deve se observar e seguir algumas regras :
1- A limpeza da pele deve ser feita no minimo 1 vez na semana , com substâncias naturais. ex.: Sabonete de glicerina.
2-A alimentação deve ser rica em frutas e verduras,as quais tem grande poder medicinal (ex.: côco,banana,cenoura,abacate).
3- O sono deve ser regular e com um tempo médio de 8 a 11 horas por noite .
Obs.:As toxinas liberadas pelo intestino com mau funcionamento , arruinam a pele... a ansiedade e o estresse causam envelhecimento precoce ...
Faça exercícios e massagens para relaxar o rosto e a pele , eles merecem um cuidado especial , se tratando da saúde dos mesmos.
| Enquete | ||
|
|
1 |
